Chystají se workshopy…

... A NAVÍC I ÚPLNĚ NOVÉ STRÁNKY!!! Už teď se těším na oboje! Na workshopy se mi podařilo zajistit nádherný prostor s jedinečnou atmosférou v Karlíně - Animika Hub. Není krásný jen ten prostor, ale i jeho provozovatelé! Workshopy budou probíhat mimo pracovní dobu, aby se mohli zúčastnit i pracující a jeden workshop se bude skládat z celkem dvou 3-hodinových ...
»
/ Co se chystá

Jaro je tu a s ním halda akcí

Čas utíká snad každý den o kousek rychleji! Zimní semestr kurzů se nám přehoupl za polovinu a je načase pomalu chystat jarní program! Na jaře nás čeká hned několik akcí. Celou jarní sérii zahájí přednáška s ukázkami cvičení v areálu Vltavanů. Pokud jste se doslechli a kurzech PERMANENTO a zaujaly vás, tak neváhejte a přihlaste se ještě dnes. Dozvíte se ...
»
/ Co se chystá

Jak využít nečekané čekání

K tomuto článku a následně i videu mě inspirovala jedna účastnice kurzů PERMANENTO, která na kurzy pravidelně dojížděla až ze Staré Boleslavi. Dojíždění bylo nepředvídatelné. Cesta mohla trvat něco málo přes půl hodinky, ale zrovna tak i přes hodinu, kdy s vypnutým motorem parkovala na dálnici. No a mě napadlo, že jakékoliv neplánované čekání vsedě na někoho nebo na něco ...
»
/ Něco ke čtení

Není třeba čekat, až skončí zimní semestr

Zímní semestr byl zahájen. Úterní kurz běží od poloviny ledna, jak bylo v plánu! Sešla se krásná skupinka a věřím, že lekce si neužívám jen já! Dokonce máme i tři pány! A i když zájem o čtvrteční kurzy je (dopoledne i večer), tak zatím nestačil na otevření. Pokud by zájemců v blízké době přibylo, tak není problém uspořádat přednášku s ...
»
/ Co se chystá

Vánoční posilovna

Tak jsem si dnes krásně zacvičila u vánočky. Naštěstí mám obě ruce stejně šikovné… nebo nešikovné, tak jsem je mohla střídat. Jinak bych to těsto asi ani pořádně neprohnětla. Jo jo… pálilo mě snad všechno od pasu nahoru a musela jsem si dávat stále častější pauzy. Kdo se o něco takového pokusil anebo pokouší každý rok ví, o čem mluvím ...
»
/ Něco ke čtení

Program zimního semestru je tady!

S radostí hlásím, že oficiální program na zimní semestr 2018 je na světě! V týdnu před zahájením kurzů PERMANENTO jsem připravila dvě přednášky s ukázkami cvičení "Pohyb pro život"! Pokud si tedy stále nejste jistí, chcete vědet více nebo se už nemůžete dočkat, tak doražte! První přednáška bude je v úterý 9.1.2018 od 10-11:30h a druhá ve čtvrtek 11.1.2018 od ...
»
/ Co se chystá

Když to začíná vypadat, že stáří klepe na dveře

Od začátku této iniciativy se snažím nějak rozumně vymezit cílovou skupinu, pro kterou by PERMANENTO bylo ideální. Jenže ono to není zrovna snadné... Myslela jsem si, že hlavním kritériem bude věk a že budu cílit na seniory, protože prostě důležitost pohybu stoupá úměrně s věkem. V tomto duchu jsem vytvořila první propagační tiskoviny. Na pohled byly parádní, ale úplně to ...
»
/ Něco ke čtení

Program zimního semestru v přípravě!

Podzimní semestr se nám pomalu chýlí k závěru a já začínám připravovat zimní program! V druhém lednovém týdnu vás čekají dvě přednášky s ukázkami cvičení! Pokud o účasti v kurzu uvažujete a nejste si jistí, tak sledujte stránky! Během dvou týdnů budou konkrétní termíny! Nebo pokud jste již kurz absolvovali a rádi byste doporučili svým blízkým, předejte slovo dál! Předem ...
»
/ Co se chystá

PERMANENTO v praxi aneb jak cvičení ovlivnilo můj život

S principem cvičení inspirovaným našimi nejmenšími jsem se setkala před téměř dvěma lety. Vlastně úplně náhodou. Dospěla jsem do bodu, kdy jsem si uvědomila, že musím něco změnit. Kdysi jsem si myslela, že zvládnu úplně všechno. Chtěla jsem být dokonalou mámou i manželkou, co má domácnost pod kontrolou a k tomu ještě zvládla práci a závodně běhá. I když jsem ...
»
/ Něco ke čtení

Stále na tom pracujeme, ale…

Opravdu jsme neměli v úmyslu vás nechat čekat tak dlouho! V září mělo být co číst, ale není. Témata na články ukládám v hlavě, ale ne a ne najít vhodnou chvíli na jejich přepsání na papír. Už radši nebudu stanovovat termín a prostě vás jednou překvapím. Zatím se věnuji budování kvalitního a pevného základu celé iniciativy, aby se to později ...
»
/ Něco ke čtení