WORKSHOPY - PROGRAM, CENÍK A REZERVACE

Náplň WORKSHOPŮ

V průběhu třech hodin se naučíte, jak velmi efektivně a z pohodlí domova pečovat o tělo, aby mohlo fungovat správně. Přirozeně zpevníte hluboký stabilizační systém, zaktivujete optimální zapojování těch nejdůležitějších svalů a mnohem víc. Bude stačit pár minut, ale denně. Změny brzy pocítíte ve všech oblastech života. Budete plně samostatní na cvičení doma, ale nezůstanete bez podpory. Pomohou vám videa a lekce, kde si budete moci pohyby "oživit" a naučit se nové modifikace a kombinace. Na workshopu:

  • si osvojíte několik velmi efektivních pohybů inspirovaných principy vývojové kineziologie,
  • dozvíte se, proč jsou tak důležité, jak konkrétně působí a co všechno ovlivňují,
  • naučíte se jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života,
  • získáte přístup k instruktážním videím na cvičení doma. 

Základní workshop je určen všem a kondiční je nástavbou nebo variantou pro zdatné sportovce.

Pro inspiraci si můžete přečíst článek z blogu o bránici - je to sval, který se nevyplatí podceňovat!

Nejbližší termíny

PONDĚLÍ 25.2.2019 18-21h - základní workshop PERMANENTO pro páry (2,000 Kč, zbývají 4 páry/8 jednotlivců) - přijít s doprovodem je zvýhodněnou možností a dobrým nápadem, ne však podmínkou!

PONDĚLÍ 1.4.2019 18-21h - základní workshop PERMANENTO (1,200 Kč, zbývá 15)

DALŠÍ TERMÍNY PŘIPRAVUJEME - v plánu je konec dubna a květen!

Nevyhovuje termín? Napište. Je vás 6 a víc? Můžete objednat PERMANENTO na cestách (viz níže).

... co dodat?

  • možnost využití příspěvku zdravotních pojišťoven v hodnotě 500 Kč
  • je nutné se PŘEDEM přihlásit!!!
  • předškolní děti můžete vzít s sebou zdarma na vlastní zodpovědnost, školní děti do 15-ti 600 Kč
  • on-line prodej bude zprovozněn v tomto roce :)

Online rezervace

Zarezervujte si místo a termín včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.

Workshop probíhají v centru Prahy v prostrách ANIMIKA HUB - dobře dostupné MHD! Více zde:

PERMANENTO na cestách

Pokud se vám libí koncept cvičení PERMANENTO, ale nehodí se vám lokalita nebo termín, workshop může přijet za vámi. Stačí 6 či více zájemců! Pro info napište nebo vyplňte níže!

Ideální pro skupinky kamarádů nebo sportovců a firmy, které si zakládají na zdraví svých zaměstnanců:

  • Pokud jste zaměstnavatelem, můžete pomoci svým zaměstnancům zlepšit zdraví, kondici i produktivitu!
  • Pokud jste zaměstnancem, můžete nápad prezentovat šéfovi - třeba rád workshop pro svůj tým zajistí!