Jak se udržet v kondici přes léto

05/29/2018

Léto se blíží a pomalu začínáme balit na dovolenou a plánovat, co všechno bude třeba stihnout. První, co většinou začneme zanedbávat je vlastní tělo. Není čas na pravidelné cvičení a to vedro. Komu by se chtělo se hýbat? Máme nápad, jak to elegantně vyřešit! Přijďte 15. 6. na worskhop a naučte se pár velmi efektivních pohybů, které budete moci cvičit kdykoliv a kdekoliv úplně samostatně nebo s video doprovodem. Kromě 10 minut vašeho času (třeba ráno, kdy už je světlo a ještě není takové horko) k tomu nebudete potřebovat vůbec nic! A bude vám krásně po těle i na duši.

Přikládám slova jednoho z účastníků akcí PERMANENTO!


"... Postupem času jsem zpozoroval, že cvičení zlepšuje nejen mou fyzickou, ale i psychickou kondici. Dnes se z cvičení již stal pravidelný návyk, který mi pomáhá nastartovat den. Nakažlivě sdílím své nadšení se svým okolím bez ohledu na věk a sportovní dispozice..."

Přijďte to vyzkoušet i vy!