Náplň WORKSHOPŮ
V průběhu třech hodin se naučíte, jak velmi efektivně a z pohodlí domova pečovat o tělo, aby mohlo fungovat správně. Přirozeně zpevníte hluboký stabilizační systém, zaktivujete optimální zapojování těch nejdůležitějších svalů, zlepšíte funkci rovnovážného ústrojí nebo propojení hemisfér a mnohem víc. Doma pak bude stačit pár minut, ale denně. Změny brzy pocítíte ve všech oblastech života. Budete plně samostatní na cvičení doma, ale nezůstanete bez podpory. Pomohou vám videa a lekce, kde si budete moci pohyby "oživit" a naučit se nové modifikace a kombinace. Na workshopu:
- si osvojíte několik velmi
efektivních pohybů inspirovaných principy vývojové kineziologie,
- dozvíte se, proč jsou tak důležité, jak konkrétně
působí a co všechno
ovlivňují,
- naučíte se jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života,
- získáte přístup k instruktážním videím na cvičení doma.
Základní workshop je určen všem a kondiční je nástavbou nebo variantou pro zdatné sportovce.
Pro inspiraci si můžete přečíst článek z blogu o bránici - je to sval, který se nevyplatí podceňovat!
Nejbližší termíny
PONDĚLÍ 25.2.2019 18-21h - základní workshop PERMANENTO pro páry (2,000 Kč, zbývají 4 páry/8 jednotlivců) - přijít s doprovodem je zvýhodněnou možností a dobrým nápadem, ne však podmínkou!
PONDĚLÍ 1.4.2019 18-21h - základní workshop PERMANENTO
(1,200 Kč, zbývá 15)
PONDĚLÍ 8.4.2019 18-21h - kondiční workshop PERMANENTO (1,200 Kč, zbývá 15)
PONDĚLÍ 13.5.2019 18-21h - základní workshop PERMANENTO (1,200 Kč, zbývá 15)
PONDĚLÍ 10.6.2019 18-21h - základní workshop PERMANENTO (1,200 Kč, zbývá 15)
Nevyhovuje termín? Napište. Je vás 6 a víc? Můžete objednat PERMANENTO na cestách (viz níže).
... co dodat?
- možnost využití příspěvku zdravotních pojišťoven v hodnotě 500 Kč
- je nutné se PŘEDEM přihlásit!!!
- předškolní děti můžete vzít s sebou zdarma na vlastní zodpovědnost, školní děti do 15-ti 600 Kč
- on-line prodej bude zprovozněn v tomto roce :)
Online rezervace
Zarezervujte si místo a termín včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.
Workshop probíhají v centru Prahy v prostrách ANIMIKA HUB - dobře dostupné MHD! Více zde:
PERMANENTO na cestách
Pokud se vám libí koncept cvičení PERMANENTO, ale nehodí se vám lokalita nebo termín, workshop může přijet za vámi. Stačí 6 či více zájemců! Pro info napište nebo vyplňte níže!
Ideální pro skupinky kamarádů nebo sportovců a firmy, které si zakládají
na zdraví svých zaměstnanců:
- Pokud jste zaměstnavatelem, můžete pomoci svým zaměstnancům zlepšit zdraví, kondici i produktivitu!
- Pokud jste zaměstnancem, můžete nápad prezentovat šéfovi - třeba rád workshop pro svůj tým zajistí!
