WORKSHOPY - PROGRAM, CENÍK A REZERVACE

Náplň workshopů PERMANENTO

V průběhu třech hodin se naučíte, jak velmi efektivně a z pohodlí domova pečovat o tělo a potažmo duši, aby mohly fungovat správně (více o cvičení PERMANENTO). Doma pak bude stačit pár minut, ale denně. Změny brzy pocítíte ve všech oblastech života. Budete plně samostatní, ale nezůstanete bez podpory. Pomohou vám videa a lekce, kde si budete moci pohyby "oživit" a naučit se nové modifikace a kombinace.

Na workshopu:

  • si osvojíte několik velmi efektivních pohybů inspirovaných principy vývojové kineziologie
  • dozvíte se, proč jsou tak důležité, jak konkrétně působí a co všechno ovlivňují
  • naučíte se jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života
  • získáte přístup k instruktážním videím na cvičení doma a chuť se hýbat

Pro inspiraci si můžete přečíst článek z blogu o bránici - je to sval, který se nevyplatí podceňovat!

Nejbližší termíny - neváhejte a rezervujte si místo

Další rok fungování zahajuje workshop na Zbraslavi - neděle 22. 9. 2019 16 - 19h: přihlášky zde nebo na emailu recepce@pexeso.org (aktuálně zbývá 6 míst)

Pondělí 21. 10. 2019 - 18 - 21h: Animika hub (Křižíkova 27, Praha 8) - max 12 osob

Pondělí 25. 11. 2019 - 18 - 21h: Animika hub (Křižíkova 27, Praha 8) - max 12 osob

Pondělí 16. 12. 2019 - 18 - 21h: Animika hub (Křižíkova 27, Praha 8) - max 12 osob

Nevyhovuje vám termín? Napište. Je vás 6 a víc? Můžete si workshop objednat (viz níže) - aktuálně připravujeme workshop v Litomyšli! První akce mimo Prahu!

... co dodat?

  • možnost využití příspěvku zdravotních pojišťoven v hodnotě 500 Kč
  • je nutné se PŘEDEM přihlásit!
  • pro více info napište nebo zavolejte

Online rezervace

Zarezervujte si místo a termín včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.

Workshopy probíhají v centru Prahy v ANIMIKA HUB, Křižíkova 27, P 8 - dobře dostupné MHD! Více zde:

Workshopy na cestách

Pokud se vám líbí cvičení Pohyb pro život, ale nehodí se vám lokalita nebo termín, workshop může přijet za vámi. Stačí 6 či více zájemců! Pro více informací napište!

Ideální pro skupiny kamarádů nebo sportovců a firmy, které si zakládají na zdraví svých zaměstnanců:

  • pokud jste zaměstnavatelem, můžete pomoci svým zaměstnancům zlepšit zdraví, kondici i produktivitu
  • pokud jste zaměstnancem, můžete nápad prezentovat šéfovi - třeba rád workshop pro svůj tým zajistí