WORKSHOPY - PROGRAM, CENÍK A REZERVACE

Náplň WORKSHOPŮ

V průběhu třech hodin se naučíte, jak velmi efektivně a z pohodlí domova pečovat o tělo, aby mohlo fungovat správně. Přirozeně zpevníte hluboký stabilizační systém, zaktivujete optimální zapojování těch nejdůležitějších svalů, zlepšíte funkci rovnovážného ústrojí nebo propojení hemisfér a mnohem víc. Doma pak bude stačit pár minut, ale denně. Změny brzy pocítíte ve všech oblastech života. Budete plně samostatní, ale nezůstanete bez podpory. Pomohou vám videa a lekce, kde si budete moci pohyby "oživit" a naučit se nové modifikace a kombinace. Na workshopu:

  • si osvojíte několik velmi efektivních pohybů inspirovaných principy vývojové kineziologie
  • dozvíte se, proč jsou tak důležité, jak konkrétně působí a co všechno ovlivňují
  • naučíte se jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života
  • získáte přístup k instruktážním videím na cvičení doma a chuť se hýbat

Pro inspiraci si můžete přečíst článek z blogu o bránici - je to sval, který se nevyplatí podceňovat!

Nejbližší termíny

PONDĚLÍ 1. 4. 2019 18-21h - základní workshop (1200 Kč, zbývá 9)

PONDĚLÍ 8. 4. 2019 18-21h - základní workshop (1200 Kč, zbývá 10)

PONDĚLÍ 13. 5. 2019 18-21h - základní workshop (1200 Kč, zbývá 10)

PONDĚLÍ 10. 6. 2019 18-21h - základní workshop (1200 Kč, zbývá 10)

Nevyhovuje vám termín? Napište. Je vás 6 a víc? Můžete si workshop objednat (viz níže).

... co dodat?

  • možnost využití příspěvku zdravotních pojišťoven v hodnotě 500 Kč
  • je nutné se PŘEDEM přihlásit!

Online rezervace

Zarezervujte si místo a termín včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.

Workshopy probíhají v centru Prahy v ANIMIKA HUB, Křižíkova 27, P 8 - dobře dostupné MHD! Více zde:

Workshopy na cestách

Pokud se vám líbí cvičení Pohyb pro život, ale nehodí se vám lokalita nebo termín, workshop může přijet za vámi. Stačí 6 či více zájemců! Pro více informací napište!

Ideální pro skupiny kamarádů nebo sportovců a firmy, které si zakládají na zdraví svých zaměstnanců:

  • pokud jste zaměstnavatelem, můžete pomoci svým zaměstnancům zlepšit zdraví, kondici i produktivitu
  • pokud jste zaměstnancem, můžete nápad prezentovat šéfovi - třeba rád workshop pro svůj tým zajistí