Fungující tělo je jedním ze základních předpokladů spokojeného a kvalitního života! Tělo ale nemůže fungovat bez pohybu a právě ten se z našich životů postupně vytrácí. Mnoho zdravotních komplikací je toho důkazem. POHYB PRO ŽIVOT je jen odpovědí na podmínky současné doby. Nabízené aktivity jsou vhodné pro muže i ženy bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy, kteří chtějí mít život ve svých rukou!

Aby tělo fungovalo teď i za pár let!

POHYB PRO ŽIVOT zastřešuje tři oblasti aktivit! Nejaktuálnější je koncept cvičení PERMANENTO!!!
Podzimní program je připraven! Začínáme 1.10.2018 základním workshopem PERMANENTO pro nové zájemce! První "oživovací" příležitost bude 25.9.2018.

Proč to vše vzniklo? Ve svém životě jsem si prošla mnoha formami pohybu - od vrcholového sportu, přes jeho studium a následný výzkum, kterému se nadále věnuji, k řekněme sportu pro zachování tělesného i duševního zdraví. Získané zkušenosti mě dovedly k trochu jinému pohledu na pohyb, který teď vnímám v mnohem širších souvislostech a jako naprostou nezbytnost pro spokojený a vyrovnaný průběh života včetně stárnutí. Ošidit se to z dlouhodobého hlediska nedá a navzdory mé slabosti pro vědu vím, že něco věda být nemusí a ani by neměla. Jen je třeba rozumně kompenzovat v mnoha ohledech destruktivní nároky současné doby a věnovat dostatek pozornosti péči o vlastní tělo!

Nejnovější články

- nechte se inspirovat více či méně odbornými texty Kateřiny Macháčové -
 

I když si to často ani neuvědomujeme, tak bez svalové síly bychom nemohli vůbec nic! Jen naše kostra drží pohromadě a ve vzpřímené poloze především díky svalům a jejich poměrně delikátní rovnováze a souhře. Nejde o sílu jednotlivých svalů, ale o sílu celku, kdy se jeden sval neobejde bez druhého! Bez dostatečně silných a sehraných svalů by se...