Fungující tělo je jedním ze základních předpokladů spokojeného a kvalitního života! Tělo ale nemůže fungovat bez pohybu a právě ten se z našich životů postupně vytrácí. Mnoho zdravotních komplikacích je toho důkazem. POHYB PRO ŽIVOT je jen odpovědí na měnící se podmínky. Nabízené aktivity jsou vhodné pro muže i ženy bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy, kteří chtějí mít život ve svých rukou!

Aby tělo fungovalo teď i za pár let!

Na své si přijdou:

- výkonostní sportovci, kteři si chtějí zajistit lepší výkony, ale hlavně dlouhou sportovní kariéru,

- pracovně vytížení sportovci, kteří si chtějí udržet kondici, aby přiležitostné sportování bylo fajn,

- ti, kteří sport jako takový nemusí, ale chtějí, aby jim bylo tělo oporou pro to, co dělají rádi.


Aktuálně POHYB PRO ŽIVOT zastřešuje tři oblasti aktivit:

BLÍŽÍCÍ SE AKCE:


28.5. od 16h v Kulturně Komunitním Centru - přednáška "Pohyb pro život"

29.5. od 10h v areálu Vltavanů - "oživovací" lekce pro ty, co už znají a cvičí

15.6. od 17h v Animika hub (Karlín) - 2. část základního workshopu pro začínající

Proč to vše vzniklo? Ve svém životě jsem si prošla mnoha formami pohybu - od vrcholového sportu, přes jeho studium a následný výzkum, kterému se nadále věnuji, k řekněme sportu pro zachování tělesného i duševního zdraví. Získané zkušenosti mě dovedly k trochu jinému pohledu na pohyb, který teď vnímám v mnohem širších souvislostech a jako naprostou nezbytnost pro spokojený a vyrovnaný průběh života včetně stárnutí. Ošidit se to z dlouhodobého hlediska nedá a navzdory mé slabosti pro vědu vím, že něco věda být nemusí a ani by neměla. Jen je třeba rozumně kompenzovat v mnoha ohledech destruktivní nároky současné doby a věnovat dostatek pozornosti péči o vlastní tělo!