CO JE AKTUÁLNĚ V NABÍDCE

Pohybově-vzdělávací kurzy a workshopy PERMANENTO, kde se v průběhu několika lekcí naučíte efektivně a zároveň přirozeně udržovat své tělo v optimální kondici!

Odměnou vám bude funkční tělo s dostatkem energie, na které se budete moci spolehnout v běžném životě i při sportu!

AKTUÁLNÍ PROGRAM – jaro 2018 – v případě zájmu si rezervujte místo vyplněním kontaktního formuláře!!!

Pohybově-vzdělávací kurzyareál Vltavanů, Praha 4 Braník
– cena 1 800 Kč (500 Kč přispívá zdravotní pojišťovna VZP a OZP)
– maximálně 8 osob v kurzu

od 26. dubna 2018: čtvrtky (5 lekcí)

Kurz 1 – od 9h do 9:50h
Kurz 2 – od 10h do 10:50h
Kurz 3 – od 18h do 18:50h (kondiční)

od 15. května 2018: úterky (5 lekcí)

Kurz 4 – od 11h do 11:50h

od 31. května 2018: čtvrtky (5 lekcí)

Kurz 5 – od 9h do 9:50h
Kurz 6 – od 10h do 10:50h
Kurz 7 – od 18h do 18:50h (kondiční)

Pohybově-vzdělávací workshopyAnimika Hub, Praha 8 Karlín
– cena 2 200 Kč (500 Kč přispívá zdravotní pojišťovna VZP a OZP)
– maximálně 25 osob, zahrnuje i občerstvení a slavnostní zakončení

18. května + 15. června 2018: pátky (celkem 6h)

Workshop 1 – od 17h do 20h (kondiční)

26. května + 16. června 2018: soboty (celkem 6h)

Workshop 2 – od 9h do 12h (kondiční)

Přednášky na nejrůznější témata související s pohybem pro laické i odborné publikum.

A protože ráda věcem rozumím, stálé věnuji část své energie výzkumu. Věřím, že propojení praxe a teorie obohatí nejen mě, ale může být přínosem i pro vás.

POHYB PRO ŽIVOT je iniciativa zabývající se pohybem v tom nejširším slova smyslu a jeho vlivy na náš organismus a potažmo průběh a kvalitu života!

Pohyb zaujímá v našich životech možná mnohem důležitější roli, než si je většina z nás ochotna připustit. Navíc s přibývajícími léty tato role ještě významně stoupá. Byli jsme stvořeni k pohybu a to v KAŽDÉM věku. Bez pohybu zkrátka nemůžeme dlouhodobě fungovat – ani teď a už vůbec ne pak. Bohužel pohyb se s věkem a se stále dostupnějšími technologiemi postupně vytrácí. Nejrůznější zdravotní komplikace jsou jen důsledkem. Je na čase to změnit a vrátit pohyb (nejlépe ten přirozený) tam, kam patří – do každodenního života. Nikdy není pozdě a ani příliš brzy!!! Jen vy sami budete nejlépe vědět, kdy je ten pravý okamžik začít.

Cílem je vám pak pomoci naučit se rozumět vašemu tělu, vnímat jeho potřeby a efektivně se o něj starat tak, aby vám bylo oporou a ne přítěží! Důvodů je víc než dost…