Nároky a požadavky současné doby se na našich tělech podepisují. Výsledkem jsou různě pokřivené pohybové stereotypy, které naše tělo musí kompenzovat - což dělá a nějakou dobu to i funguje. Nakonec se to ale projeví, nejčastěji s věkem nebo intenzivnějším tréninkem. Přitom řešení může být velmi jednoduché, pokud to nenecháte zajít příliš daleko!

Nejde jen o to se jen hýbat, ale hýbat se přirozeně a stavět na zdravých a pevných základech!

POHYB PRO ŽIVOT je ve své podstatě iniciativa zabývající se pohybem v tom nejširším slova smyslu. Ve svém životě jsem si prošla mnoha formami pohybu - od vrcholového sportu, přes jeho studium a následný výzkum, kterému se nadále věnuji, k řekněme sportu pro zachování tělesného i duševního zdraví. Získané zkušenosti mě dovedly k trochu jinému pohledu na pohyb, který teď vnímám v mnohem širších souvislostech a jako naprostou nezbytnost pro spokojený a vyrovnaný život. Jde jen o to si uvědomit, co od života očekáváme. Ať už je to ale cokoliv, platí, že je nutné stavět na zdravých a pevných základech! Ošidit se to z dlouhodobého hlediska nedá a navzdory mé slabosti pro vědu vím, že tohle věda být nemusí a ani by neměla. Vnímání vlastního těla a určitá intuice je mnohem důležitější, protože naše tělo nejlépe ví, co potřebuje nebo zvládne. Jen mu umět naslouchat...

Aktuálně POHYB PRO ŽIVOT zastřešuje tři oblasti aktivit:

ABY TĚLO FUNGOVALO TEĎ I ZA PÁR LET

Vhodné pro muže i ženy bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy. Správně fungující tělo totiž ocení úplně každý!

Aktivní sportovci

Chcete zlepšit své výkony a zajistit si dlouhou sportovní kariéru?

Příležitostní sportovci

Chcete aby i to příležitostné sportování nebylo utrpením?

NE-sportovci

Nemáte rádi sport, ale cítíte, že se vaše tělo začíná rozpadat? 

JARNÍ PROGRAM WORKSHOPŮ A KURZŮ ZAČÍNÁ JIŽ         18. KVĚTNA