Fungující tělo je jedním ze základních předpokladů spokojeného a kvalitního života! Tělo ale nemůže fungovat bez pravidelného pohybu a právě ten se z našich životů nenápadně vytrácí. Mnoho zdravotních komplikací nebo bolestí je toho důkazem.

Všichni víme, že je třeba se hýbat - dostatečně a každý den, ale málokomu se to opravdu daří. Většina z nás se hýbe málo, nepravidelně nebo příliš jednostranně. Iniciativa POHYB PRO ŽIVOT je odpovědí na realitu dneška. Jejím cílem je nejen inspirovat a motivovat ke každodennímu a zdravému pohybu, ale nabízet i konkrétní řešení - pro muže a ženy bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy. 

Pro všechny, kdo jsou připraveni přijmout zodpovědnost za své tělo a dopřát mu dostatek zdravého pohybu - aby vůbec mohlo fungovat!

POHYB PRO ŽIVOT zastřešuje tři oblasti aktivit - od cvičení přes přednášky a články k výzkumu!

NOVINKA - dárkové poukazy pro jednotlivce i páry!

-   DÁREK NA CELÝ ŽIVOT   -

Pokud přemýšlíte o smysluplném dárku pro své blízké, můžete nadělit základní workshop PERMANENTO. Dárkové poukazy budou připravené tento týden. Bude na výběr ze dvou variant (pro jednotlivce nebo pro dvojice) a třech termínů  - vždy v Animika hub v Praze Karlíně od 18 do 21h.

  • pondělí 21.1.2019
  • pondělí 25.2.2019 - pro dvojice (partnerské či manželské páry)
  • pondělí 25.3.2019

Cena: 1 200 Kč/osoba, 2 000 Kč/dvojice

Objednávky: volejte 731 156 275 nebo pošlete email katerina.machacova@pohybprozivot.cz

Proč to vše vzniklo? Ve svém životě jsem si prošla mnoha formami pohybu - od vrcholového sportu, přes jeho studium a následný výzkum, kterému se nadále věnuji, k řekněme sportu pro zachování tělesného i duševního zdraví. Získané zkušenosti mě dovedly k trochu jinému pohledu na pohyb, který teď vnímám v mnohem širších souvislostech a jako naprostou nezbytnost pro spokojený a vyrovnaný průběh života včetně stárnutí.

Nejnovější články

- nechte se inspirovat mými více či méně odbornými texty -

 

V poslední době se dějí věci, kterým nerozumím a které se mi moc nezamlouvají. Slova jako je SMYSLUPLNOST, ZODPOVĚDNOST nebo FÉROVOST až příliš často ztrácí na svém významu. Tohle téma je sice trochu z jiného soudku, ale myslím, že stojí za zamyšlení. Do družiny naší základní školy se zavádí čipový systém! Třikrát sláva. Až na to, že jsem zatím...

Každého občas někde začne bolet. A čím jsme starší nebo čím více sportujeme, tím je pravděpodobnost výskytu nějaké té bolesti častější. Někdy přesně víme proč to či ono bolí, ale někdy si nad příčinou marně lámeme hlavu. V obou případech se vyplatí na vzniklou situaci včas reagovat a pomoci tělu se bolesti zbavit dřív, než napáchá větší škody....

Svoboda dělat, co vás napadne a co třeba vybočuje z vašeho každodenního normálu. Třeba zdolat Sněžku pozpátku. A nejlepší na tom je, že stačí poměrně málo! Ale nestane se to samo!!!