MÁTE CHUŤ SE INSPIROVAT?

Určitě už jste zaslechli, že dlouhodobé sezení je špatné pro naše zdraví. Co ale dlouhodobé stání? Dovedete si představit stát celý den například ve frontě? Já moc ne. Myslím, že bych se velmi brzy začala poohlížet po nejbližší židli. Nebo bych byla nucena popocházet, protáhnout se, předklonit se, nebo si dřepnout. Prostě cokoliv, jen ne stát na...

...aneb jak cvičení ovlivnilo můj život. S principem cvičení inspirovaným našimi nejmenšími jsem se setkala před téměř dvěma lety. Vlastně úplně náhodou. Dospěla jsem do bodu, kdy jsem si uvědomila, že musím něco změnit.

K tomuto článku a následně i videu mě inspirovala jedna účastnice kurzů PERMANENTO, která pravidelně dojížděla až ze Staré Boleslavi. Dojíždění bylo nepředvídatelné. Cesta mohla trvat něco málo přes půl hodinky, ale zrovna tak i přes hodinu, kdy s vypnutým motorem parkovala na dálnici.